Будут ли магнитные бури 3 апреля 2024 года – расписание и сила геоударов Земли, последний прогноз

В ближайшие дни Землю ждет вторжение магнитной бури, вызванной новой солнечной вспышкой. Согласно прогнозам, 3, 4 и 5 апреля на планету обрушится геомагнитная буря мощностью от 3 до 4 баллов.

Этот период может сопровождаться колебаниями настроения, а метеочувствительные люди ощутят легкое недомогание.

Чтобы не почувствовать негативное воздействие магнитных бурь, следует избегать конфликтных ситуаций, обеспечить себе правильный режим сна и проводить больше времени на свежем воздухе. Хотя воздействие геомагнитных бурь на организм человека еще не полностью изучено, существуют простые меры предосторожности, которые можно принять во время подобных явлений.

Для гипертоников рекомендуется увеличить потребление воды и ограничить употребление соли, а гипотоникам — прибегнуть к настойкам элеутерококка или лимонника. Людям с железодефицитной анемией рекомендуется употреблять больше железа и придерживаться диеты, богатой железосодержащими продуктами, такими как сушеные фрукты, финики, зеленые овощи, яблоки и говяжья печень.

Дополнительно стоит пройти минимальный набор обследований, включая общий анализ крови и анализы на содержание железа, ферритина и ТТГ. Также следует скорректировать образ жизни, уделяя больше времени занятиям спортом, ограничивая потребление алкоголя и никотина, а также заменяя кофе на травяные чаи.